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radioeins Buch Slowtime! - Einfach mal anhalten

Artikelnummer: 150149

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Slowtime! - Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen Bekannt aus der Serie...mehr

Slowtime! - Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen
Bekannt aus der Serie "Slowtime" von radioeins

Loslassen und abschalten mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind überall und jederzeit möglich: zu Hause, im Büro oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen auch in besonders stressigen Situationen.

 


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  • Autor: Johannes Lauterbach
  • 128 Seiten
  • Maße: 15,8 x 21 cm
  • katoniert
  • Sprache: Deutsch
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